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　　J9.com近日，我省连续出现低温冰冻雨雪天气，气象部门天气预报显示，受寒潮影响，我省低温天气还将持续。河南省科协组织部分首席科普专家围绕卫生健康、安全生产、小麦栽培、果蔬种植等领域注意事项提出应急提醒建议。

　　河南省首席科普专家、郑州大学第二附属医院心脏康复中心主任、心血管内科主任医师张辉：雪天如何防范滑倒摔伤？一是走路时腰部及双膝微曲，降低重心，双足底尽可能多贴近地面，交替蹭行。学会走“企鹅步”防滑：小步慢走，身体重心落在前脚，身体略向前倾，如滑雪状，走路时两脚分开，与肩同宽。这样做，底盘大、重心稳。二是一旦摔倒莫惊慌，要沉着冷静先试探，看看有无明显疼痛，皮肤组织损伤。若手脚情况并无大碍，可以先侧身，转向觉得方便和舒服的任意方向，屈腿翻转身体，呈俯卧位，使膝盖和双肘着地，借助其力量将整个身体撑起来。在这个过程中，身边如果有比较稳定的物体，可以借助它站起来。如果只是软组织轻微扭伤，72小时内可冰敷伤处，以收缩血管、减轻局部充血，减轻疼痛和肿胀。注意受伤后千万不要立即热敷，否则会扩张血管，使肿胀更加严重。如果某个部位非常疼痛，切忌强行支撑，应逐渐活动，观察症状是否加重，排除骨折等紧急情况，寻求医疗帮助。一旦发现摔伤部位畸形，如突起等，并伴随疼痛、活动受限，可能是骨折，需立即就医。当骨折发生时，不正确移动可能会造成骨折移位的加重。紧急情况下，可以使用围巾、书本等对骨折处进行简单的固定。如有胸、腰、背部疼痛，无法坐起、站立等，有脊柱骨折的可能性，随意搬动伤者是大忌，要用硬板床将伤者抬到医院。如果摔倒后发现存在流血伤口或观察到骨骼直接暴露于开放伤口外，先用干净的纱布或毛巾将伤口临时包扎，原地拨打“120”是最佳选择。

　　河南省首席科普专家、郑州大学第一附属急诊医学部郑东院区负责人兼EICU主任兰超，郑大一附院主治医师杨柳：一是雨雪天尽量不骑车，选择公共交通工具，在外走路时不要双手插兜，边看手机边走路，步伐宜缓慢、步幅宜小，穿着防滑鞋，采用外八字、企鹅步等低重心步伐，谨防摔倒；二是雨雪天气易出现冻伤等病症，尤其是需要外勤工作的人员如环卫工人等更要预防冻伤的发生，冻伤一般发生在末梢循环差的地方，如手、脚、鼻子、耳朵、脸颊等，若受冻部位出现皮肤红肿充血、热、痒、灼痛、可伴水泡、严重者可呈现黑色或紫褐色，痛觉丧失等，则可能发生了冻伤。一旦发生冻伤，要立即离开寒冷环境，肢体浸泡于40℃左右（不宜过高）的温水中，至皮肤转红，组织变软即可，时间不宜过长。无温水时可将肢体放到自身或救助者身体的温暖部位，如腋窝、腹部等，以达到复温的目的。避免摩擦冻伤部位，若冻伤严重需要立刻就医。三是雨雪天气除了摔伤骨折、冻伤发生率高外，心脑血管疾病、呼吸系统疾病、风湿性关节炎等也很高发，尤其是老年人及患有慢性病患者更要注意保暖、饮食清淡、注意休息、避免情绪激动、规律服药、定期医院复查。

　　河南省首席科普专家、省安全生产和职业健康协会副理事长兼秘书长李青松：除做好个体防寒保暖措施、加强体育锻炼预防感冒以外，要注意密切关注天气预报，做好外出交通安全；日常居家或办公，要特别关注使用大功率取暖电器的安全问题；使用燃气热水器洗澡要做好通风，预防一氧化碳中毒或缺氧窒息危险。冬季极端天气对农业生产影响较大，要做好防风、防大雪毁坏温室大棚等措施。寒潮对工业企业的设施设备影响相对较小，但对作业人员影响较大，低温天气由于穿着较厚，体温降低、佩戴防寒帽、口罩、眼镜、手套等都会导致反应速度下降、动作做不到位、听力视力下降，影响操作指令、声光信号的接收，进而导致不安全行为或误操作行为，事故发生概率升高。特别是野外作业，大风、低温、疲劳、视线昏暗等是事故发生的主要原因。另外，冬季防火也是生产安全的大事，要特别注意。

　　河南省首席科普专家、河南省小麦产业技术体系高产栽培岗位专家、河南省农业科学院小麦研究所研究员李向东：此次大范围雨雪过程对我省小麦安全越冬总体有利。首先，由于11月份以来长时间没有有效降雨，部分地块出现旱情，一些旋耕整地J9.com、不实、土壤暄虚的地块J9.com，麦苗更容易受到低温冻害。这次降雪强度较大，可以充分补充土壤水分、提高土壤含水量，缓解旱情的同时提高了小麦的抗寒能力。其次，这次降温虽然幅度较大，但也是一个逐渐的过程，有利于小麦在越冬前进行抗寒锻炼；俗话讲“麦苗盖上雪花被，来年枕着馍馍睡”，意思就是说如果冬天下雪比较大，来年小麦丰收非常有望；大雪覆盖小麦，相当于给小麦盖上了一层厚厚的被子，提高了地温，对小麦抵御低温、安全越冬非常有利。总体来说，正常麦田越冬期不用采取特别的措施，对一些旺长弱苗和播种过晚单根独苗的麦田，需要在低温过后及时观察苗情苗势，采取相应的应对措施，如果有冻害发生，可以在温度回升到3℃以上后，采取追施速效肥料、喷施营养剂、植物生长调节剂等，促使其恢复生长。

　　河南省首席科普专家、河南省农业科学院园艺研究所研究员尚泓泉：较长时间的低温雨雪天气，可能对葡萄的安全越冬造成严重威胁。提醒广大葡农，特别是非埋土防寒区种植户，对新栽葡萄幼树以及抗寒性较差的砧木品种葡萄及低龄欧亚种葡萄，务必做好防寒工作。一是及时进行葡萄幼树埋土，成龄树根茎部培土和树干涂白，防寒布缠绕等工作。二是寒潮来临前及时进行园区大水浇灌，以防低温伤根，并及时对树干培土御寒。三是设施葡萄大棚可以进行适当围膜御寒。四是鉴于近期气候较低，尚未进行葡萄冬剪的园区，不建议急早进行冬剪。不埋树的园区，待树体正常休眠，枝条养分充分回流后，再冬剪并涂抹剪口。

　　【查看证书】髋关节骨折是一种常见的关节损伤，由于其位置特殊，因此对人体行走、活动等方面都有着重要的影响。本文将详细介绍髋关节骨折的危害，以及如何预防髋关节骨折的发生。通过对本文的了解，希望读者能够提高对髋关节骨折的认识，保护好自己的髋关节。

　　面对突如其来的低温雨雪天气，为切实做好低温雨雪冰冻灾害防范工作，保障人民群众生命财产安全。近日，商丘市梁园区长征街道严格按照市、区工作部署和要求，及时部署、全面安排，组织街道班子、机关、社区三级干部采取系列举措积极应对低温雨雪冰冻灾害天气。

　　本轮寒潮来势汹汹，给我县带来了跳崖式的降温和强降雪。在荆隆宫乡一蔬菜种植基地里，种植户们根据农技人员的指导，通过属地政府协调，紧急购买一批钢管，组织人力加固大棚，确保群众“菜篮子”安全有效供给。荆隆宫乡种植户姚瑞芳的蔬菜基地有28座大棚。在

　　“主变、主进开关特巡完毕，设备无异常！”为全面做好当下低温雨雪冰冻期间电力保供工作，12月16日夜，国网汤阴县供电公司保供巡视人员电力员工对110千伏曙光变电站供电设施进行特巡，保障电网安全稳定运行。工作中，汤阴县供电公司以“保电网安全稳定

　　为克服低温雨雪天气带来的不利影响，太康县积极组织菜农抓紧采摘成熟的蔬菜，确保蔬菜供应。12月17日，记者在高贤乡金健旺达高效产业园看到，100余座温室大棚整齐排列，大棚内温暖如春，紫色的茄子个头硕大，格外耀眼。工人们正在忙着采摘、挑选、打包

　　中央气象台12月17日18时继续发布低温黄色预警： 未来一周，我国大部地区气温持续偏低。预计12月17日20时至20日20时，新疆北部、西北地区中东部、内蒙古、华北地区、东北地区、黄淮J9.com、江淮、江汉、江南北部、贵州等地部分地区日最低气温较历史

　　安阳市气象台2023年12月17日16时1分将低温黄色预警信号调整为低温蓝色预警信号：预计未来24小时文峰区、北关区、殷都区、龙安区、安阳县所辖乡镇和街道最低气温将降至-10℃以下，请注意防范。 防御指南： 1.人员要注意添衣防寒。 2.有

　　随着冬季的到来，气温逐渐降低，老年人面临着更多的健康挑战。其中，骨折是老年人面临的一项重要风险。由于老年人的骨骼密度降低，容易发生骨折，而且骨折后的愈合速度也相对较慢。因此，预防老年骨折在冬季显得尤为重要。 一、保持室内温暖 冬季气温低，老